整体とマッサージの違いは？
整体とマッサージはどう違う？
腰痛や肩こりなど体が不調のときに整体かマッサージ（もみほぐし）のどちらに行けばいいか迷うことありますよね。整体とマッサージ（もみほぐし）は似ているようで実際には異なる点がいくつかあります。どちらに行けばいいのかは目的によって変わってきます。
整体
✅施術内容
全体のバランスや姿勢、骨格の歪み、関節の動きなどに焦点を当て、身体の調和を整えることを目指します。カイロプラクティックやその他の手技療法を用い、身体全体の調整を行います。
✅施術の対象と範囲
全身のバランスや骨盤、脊椎などの構造にアプローチし、身体全体の調和を図ります。
✅目的
身体のバランスを整え、骨格や関節の歪みを矯正することで、慢性的な痛みや不調を改善し、身体全体の調和を促進します。
✅施術者
整体師やカイロプラクターが施術者となり、特に骨格に対してアプローチを用います。
マッサージ（もみほぐし）
✅施術内容
主に筋肉に焦点を当て、手法やテクニックを使って筋肉の緊張をほぐし、血液やリンパ液の流れを促進し、疲労を緩和します。
✅施術の対象と範囲
特に筋肉に焦点を当て、局所的な緊張やこりをほぐします。特定の部位へのアプローチが一般的です。
✅目的
筋肉のリラックスや血液・リンパ液の流れの促進を通じて、疲労の軽減、ストレスの緩和、筋肉の柔軟性向上などを目指します。
✅施術者
マッサージセラピストが施術者であり、筋肉にアプローチする手技やテクニックを使用します。
つまり整体は骨格にアプローチして痛みやコリ、しびれなどの不調を軽減することが期待でき、マッサージ（もみほぐし）は筋肉を緩めリラックス効果が期待できます。
なごみの施術はどっち？
なごみの施術は実は整体とマッサージ（もみほぐし）のどちらも行っています。カイロプラクティックの理論をベースにしていますが、それ以外にオステオパシー、マニプレーション、トリガーポイントテクニック、ストレッチ療法などを多くの手技療法を取り入れることによって、一人一人の症状に合わせて的確に施術を行っています。
『背骨の歪み』を矯正する前に凝っていたり硬くなった筋肉を十分にマニプレーション（もみほぐす）して筋肉を緩和させリラックス効果を感じられます。
施術効果とリラックス効果のどちらも高い技術を持っています！
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