不眠症|原因と対処法

不眠症

千歳市、恵庭市の皆様へ!このようなことでお悩みではありませんか

✅夜寝付くのに1時間以上かかってしまう

✅寝ても2~3時間で起きてしまう

✅睡眠導入剤を飲まないと眠れない

✅疲れているのに眠れない

✅寝てもスッキリしない

✅常に眠りが浅い気がする

✅昼寝ができない

もしこのような理由でお悩みでお悩みの方は

ぜひ一度ご相談くださいませ!

あなたの肩こりを徹底的にサポートします

不眠の原因は?

不眠の原因はストレスや心配事、生活習慣病、うつ病などの心の問題などさまざまです。また寝る前の飲酒も不眠の原因になることがあります。(アルコールによって眠りが浅くなります。)また寝る前にスマホを見たりゲームしたりすることも不眠の原因になります。不眠の原因は1つではなくこれらのことが重なり合って起こると言われています。

なごみでの不眠対策は?

眠れない原因としてはストレスによる自律神経の乱れが挙げられます。自律神経と睡眠は大きく関わってきます。自律神経には交感神経(活動しているときに優位)副交感神経(眠るときに優位)の2つがありバランスを取っています。このときストレス状態だと交感神経が優位になりがちで、眠るときに重要な副交感神経が優位にならなくなります。そのために体が緊張してなかなかリラックス状態になりません。なごみでは骨格を矯正して自律神経を整える事を得意としています。

 

なごみの施術の3つのポイント

🟠あなたが不眠症から解放されるための、徹底的なカウンセリング

なごみでは、なによりもカウンセリングに力をいれている整体院です。
なぜかというと、不眠症といっても、お客様の仕事や生活背景を聞かないと根本的な原因を解決することは難しいと考えているからです。

 

🟠あなたの姿勢を画像でチェック

あなたの身体がどれくらい歪んでいるのか?姿勢撮影をおこなっています。
お客様にも現状をしっかり可視化することにより、安心して施術に臨んでいただけると思います。ビフォー・アフターを見ることで姿勢の変化を感じる事が出来ます。姿勢の悪さは自律神経の乱れを引き起こす原因となります。

 

 

 

🟠あなたの痛みの原因にあわせた施術

なごみの施術はマッサージなどの単なるもみほぐしではなく、「骨格」「骨盤」に着目して根本的な解消を目指します。不眠の方は、姿勢が悪くなっていることが多いです。特に首の矯正をすることで交感神経を優位にさせて眠りやすくなります。

 

メニュー

なごみではお客様の状態によって様々なメニューを取り揃えています。どのメニューが良いかわからないときはご来店時に決定できますのでWEB予約でご予約される場合、とりあえずソフト整体をお選びください。

瞬速リセット整体

『瞬速リセット整体』とはなごみで独自に開発したメソッドで、わずか1分で筋肉が緩み、姿勢も改善されリラックスした状態になります。このメソッドを最初に行うことによりその後の施術の効果がUPします。その後マニプレーション、カイロプラクティックを行います。

初回登録料 2,000円(税込)

瞬速リセット整体+カイロプラクティック(約30分) 3,500円(税込)

(※初回の方は問診時間がございますので40分くらいかかります)

初回5,500円のところ3,500円(36%OFF)

 

ソフト整体

カイロプラクティックの理論をベースとし、それ以外に瞬速リセット整体、オステオパシー、マニプレーション、アクティベータ、ストレッチなどを多くの手技を取り入れることによって、一人一人の症状に合わせて的確に施術を行います。
なごみでは『背骨の歪み』を矯正する前に凝っていたり硬くなった筋肉を緩めるため『瞬速リセット整体』を行い、十分にマニプレーション(もみほぐす)して筋肉を緩和させています。筋肉を緩和させる事により背骨を矯正した時に背骨は正常な位置に戻りやすくなり、筋肉や靭帯への損傷も予防しています。

初回登録料 2,000円(税込)

瞬速リセット整体+カイロプラクティック(約45分) 4,000円(税込)

(※初回の方は問診時間がございますので55分くらいかかります)

初回6,000円のところ4,000円(34%OFF)

 

なごみスペシャル

ソフト整体では物足りない方はもっと長時間で筋肉のコリなどを集中的にほぐすコースです。ソフト整体では足りない方にお勧めです。今までの施術よりもっと丁寧に時間をかけて行います。なごみのお勧めコースです。

初回登録料 2,000円(税込)

瞬速リセット整体+カイロプラクティック(約60分) 5,000円(税込)

(※初回の方は問診時間がございますので70分くらいかかります)

初回7,000円のところ5,000円(29%OFF)

WEB予約の場合、メールアドレスや名前のなどの簡単な新規登録が必要となります。

表示金額は初回登録料2,000円OFFの金額で表示しています。ご予約状況を参考にご希望日時をお知らせください。

アクセス

Posted by nagomi