冷え性｜原因と対処法
冷え性
✅寒くもないのに、手や足が冷たい
✅運動や入浴をしても、手先・足先は温まらない
✅体のいろんなところが冷たいし、貧血気味だ
✅お腹や腰が痛くなりやすく、触るといつも冷たい
✅寒さに弱く、冷房や冬は苦手だ
もしこのような理由でお悩みでお悩みの方は
ぜひ一度ご相談くださいませ！
あなたの冷え性を徹底的にサポートします
冷え性とは？
冷え性とは、血行不良からなる症状です。
女性の方に多いとも言われていますが、最近では男性の冷え性も増えてきています。
血行不良によって体にさまざまな影響を与えます。
肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、便秘や下痢、肩こり、腰痛。 女性では、さらに生理痛や生理不順を訴える方もいます。
冷え性を改善することが美と健康への近道です！
冷え性の原因
冷え症は、本来働くべき体温調節機能がうまく機能していない状態であり、主な原因として、次のようなことが考えられています。
🟡自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活などにより、体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。また、常に室内の空調が効いていると、室内外の温度差が激しくなるため、自律神経が乱れます。こうして、夏でも冷え症に悩まされます。
🟡血液循環の悪化
🟡筋肉量の低下
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、運動したときの発熱や血流量が少ないことも、女性に冷え症が多い原因の一つと考えられています。また、女性だけではなく、運動不足の人も筋肉量が少ないため、冷えやすくなります。
🟡女性ホルモンの乱れ
ストレスが多かったり、更年期になったりすると、女性の心身をコントロールする女性ホルモンの分泌が乱れ、血行の悪化などを促進することがあります。
手足に特に冷えを感じるわけは
冷え性のタイプ
🟡下半身型
主に、腰から下の下半身が冷える。お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良が原因。加齢とともに起こりやすい。
🟡四肢末端型
食事の量が少ない、運動不足などの生活習慣によって自律神経が乱れて交感神経が過剰に働き、手先足先の血管が収縮して起こる。１０～２０代の女性に多い。過度なダイエットによって冷え性を引き起こすこともあります。
🟡内臓型
主に交感神経の働きが弱いことが原因で起こる。手足は温かいが、下腹部や二の腕に冷えを感じたりする。お腹を下したりする症状を伴う。腹巻きをしてお腹を温めることも予防に繋がります。
🟡全身型
ストレスや生活習慣の悪化によって、基礎代謝の低下が原因となって起こる。ただし、甲状腺の病気などが潜んでいる可能性もあるので、医療機関で検査が必要な場合もあります。
なごみの自律神経失調症の対処法
冷え性の原因として考えられることは、血行不良によって全身に血液が上手く回らないからです。冷え性によって様々な不調が起こります。つまり冷え性を改善することで様々な不調が解決できます。なごみで行っている音叉セラピーは血行を良くするのに有効な手段です。
なごみの施術の３つのポイント
🟠あなたが冷え症から解放されるための、徹底的なカウンセリング
なごみでは、なによりもカウンセリングに力をいれている整体院です。
なぜかというと、冷え症といっても、さまざまな種類が考えられるのでお客様の仕事や生活背景を聞かないと根本的な原因を解決することは難しいと考えているからです。
🟠あなたの姿勢を画像でチェック
あなたの身体がどれくらい歪んでいるのか？姿勢撮影をおこなっています。今までの臨床の結果、冷え症の原因は姿勢の悪化による自律神経失調の乱れによって引き起こされる事がわかってきました。お客様にも現状をしっかり可視化することにより、安心して施術に臨んでいただけると思います。ビフォー・アフターを見ることで姿勢の変化を感じる事が出来ます。
🟠あなたの原因にあわせた施術
なごみの施術はマッサージなどの単なるもみほぐしではなく、「骨格」「骨盤」に着目して根本的な解消を目指します。冷え性の方は、国際基準のカイロプラクティックによって自律神経の乱れを整えることで冷え性の早期回復が期待できます。
メニュー
なごみではお客様の状態によって様々なメニューを取り揃えています。どのメニューが良いかわからないときはご来店時に決定できますのでWEB予約でご予約される場合、とりあえずソフト整体をお選びください。
カイロプラクティックの理論をベースとし、それ以外に瞬速リセット整体、オステオパシー、マニプレーション、アクティベータ、ストレッチなどを多くの手技を取り入れることによって、一人一人の症状に合わせて的確に施術を行います。
なごみでは『背骨の歪み』を矯正する前に凝っていたり硬くなった筋肉を緩めるため『瞬速リセット整体』を行い、十分にマニプレーション（もみほぐす）して筋肉を緩和させています。筋肉を緩和させる事により背骨を矯正した時に背骨は正常な位置に戻りやすくなり、筋肉や靭帯への損傷も予防しています。
初回登録料 ２，０００円（税込）
瞬速リセット整体＋カイロプラクティック（約45分） 4,500円（税込）
（※初回の方は問診時間がございますので55分くらいかかります）
初回6,000円のところ4,500円（21%OFF）
ソフト整体では物足りない方はもっと長時間で筋肉のコリなどを集中的にほぐすコースです。ソフト整体では足りない方にお勧めです。今までの施術よりもっと丁寧に時間をかけて行います。なごみのお勧めコースです。
初回登録料 ２，０００円（税込）
瞬速リセット整体＋カイロプラクティック（約60分） 6,000円（税込）
（※初回の方は問診時間がございますので70分くらいかかります）
初回8,000円のところ6,000円（25%OFF）
ＷＥＢ予約の場合、メールアドレスや名前のなどの簡単な新規登録が必要となります。
表示金額は初回登録料2,000円OFFの金額で表示しています。ご予約状況を参考にご希望日時をお知らせください。
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